Народные методы лечения болезней.
Народная медицина. Практические советы.
 

Народные рецепты.

ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА.

Запор.

Запор длительная задержка стула (23 дня и более) или систематическое недостаточное опорожнение кишечника.
Наиболее часто встречаются так называемые функциональные запоры, которые могут быть атоническими и спастическими. Атонические развиваются при ослаблении общего тонуса организма, спастические вызываются длительными спазмами мышц кишечника.
Запор может возникнуть в результате длительной поездки, при смене привычного питания, режима, обстановки. У здорового человека такой запор продолжается недолго.
Запор может быть сигналом о различных заболеваниях в организме.
Среди средств, рекомендуемых врачом, более половины составляют лекарства растительного происхождения: плоды тмина, льняное семя, корень солодки и др.
Истолченный сухой корень солодки смешать с вареньем или овсяной кашей. Принимать по столовой ложке корня на любой основе один раз в день натощак.
Стакан теплой воды с ложкой растительного масла рекомендуется принимать натощак по утрам.
Яблоко, сваренное в небольшом количестве воды в течение 15 минут нужно съедать натощак вместе с оставшейся жидкостью. Это же можно сделать и с черносливом.
Половину или треть чайной ложки мелко истолченного корня ревеня (порошок) принимать, запивая настоем мяты или ромашки. Слабительный эффект наступает через 8—10 часов.

Лечение отварами, настоями и настойками

Отвар из плодов тмина: пять граммов измельченных плодов тмина на два стакана кипятка, кипятить пять минут, процедить. Принимать по полстакана три раза в день перед едой.
Настой корня щавеля конского: 6—7 чайных ложек залить пятью стаканами воды и кипятить 15 минут, дать настояться и процедить. Принимать по одной столовой ложке каждые три часа.


Клизмы

Клизма из настоя мелиссы: три грамма травы мелиссы на стакан кипяченой воды. Ввести 30—40 миллилитров.
Клизма из отвара льняного семени: пять граммов толченого льняного семени (можно заменить овсом или ячменем) кипятить в одном литре воды. Вводить жидкость в подогретом виде.


Рецепты Натальи Фроловой

Всевозможных средств от запора тысячи, но самое лучшее — правильное питание и правильный образ жизни. Страдающим запорами советую пить воду, в которой долго варились сливы и овес. Сок редьки, рассол капусты в теплом виде, простоквашу, чай из сушеной вишни и сушеных яблок. Страдающие запорами должны пить от 4 до 5 раз в день.
В виде слабительного больному следует давать в день 4 стакана огуречного рассола. Чтобы получить рассол, надо держать огурцы в соленой воде в течение месяца, после чего рассол готов к употреблению (но не огурцы).
В деревнях обычно берут кору крушины, заваривают 1/2 ложки и пьют как чай.
Очень полезна клизма.
Зачастую одного стакана воды с соком половины лимона вполне достаточно для клизмы.
Тренируйте кишечник самостоятельно, в результате его действия станут эффективными и регулярными, если вы приучите себя опорожняться в строго определенное время суток.
Глубокое дыхание и гимнастика с распрямлением и сгибанием тела особенно полезны для укрепления мышц кишечника и должны быть практикуемы каждое утро. После гимнастики необходимо растирание тела, особенно живота, грубым махровым полотенцем для усиления кровообращения.
Некоторые продукты питания обладают ярко выраженным слабительным действием. Это сливы, чернослив и винные ягоды. При приготовлении заливайте их водой и оставляйте так на всю ночь. Не варите их и не подслащивайте.
Если запор длительный, то следует мелко натереть сравнительно большую чашку свежей капусты и яблок, но в таком случае на завтрак ничего другого, кроме этой смеси, есть нельзя.
Обед должен состоять из одной столовой ложки меда, двух столовых ложек воды, двух столовых ложек овсяной крупы, одной столовой ложки экстракта пшеницы, двух натертых яблок среднего размера, одной столовой ложки натертых на терке орехов и сока половины лимона. Смешайте все и подавайте на стол.
Ужин должен состоять из нескольких не сочных вареных овощей, салата из зеленых лиственных овощей и творога, мяса или продуктов, заменяющих мясо, — из рыбы, яиц, орехов.
Чрезвычайно важно, чтобы потребляемая пища пережевывалась очень тщательно.

Свекольный, а также шпинатный соки обладают слабительными свойствами. Эти соки надо смешивать с морковным и сельдерейным соком и пить много раз в течение дня. При спастических запорах полезна тыквенная каша с медом: очистить тыкву от кожи и семян, нарезать мелкими кусочками, припустить со сливочным маслом, затем засыпать муку или пшено, предварительно распаренное, добавить мед и варить. На 500 г тыквы — 0,5 стакана воды, 60 г манки, 2 столовые ложки меда и 50 г сливочного масла.
При запоре, связанном с заболеваниями прямой кишки, «ложных» позывах на стул на ночь делают микроклизмы из 100 мл 5-процентного настоя болотной сушеницы. На курс — 5—6 процедур.


Рецепты русских знахарей

Морковный сок является вкусным и мягким слабительным средством, особенно для детей. Он растворяет камни в мочевом пузыре.
Растолченные семена подорожника заваривают кипятком (10 граммов семян на 1/2 стакана кипятка), настоять, процедить. Выпить в один прием при запоре.
Отвар молодых листьев бузины черной с медом — хорошее слабительное средство. 20 граммов листьев на стакан кипятка, добавить 1 столовую ложку меда. Принимать по 1/4 стакана после еды.
Смесь цветов и листьев терна — мочегонное и слабительное средство. Заварить 2 столовые ложки на стакан кипятка. Пить как чай с медом.
Отвар репьев лопуха — старинное слабительное средство. Комок зрелых, размером с полкулака репьев, залить 200 мл кипятка. Парить 2 часа и выпить в один прием (отвара после процеживания будет примерно 100 мл).


Рецепты Михаила Либинтова

Для облегчения стула народная медицина советует использовать пшеничные отруби по следующей схеме:
В первые десять дней назначают отруби по одной чайной ложке, заваривают их кипятком и после отстоя и охлаждения процеживают.
Отстоявшийся мякиш принимают с пищей во время еды три раза в день;
Следующий цикл длиться 2 недели, доза отрубей достигает 2 столовых ложек на прием 3 раза в день во время еды;
В следующем в течение 2 месяцев назначают сухие отруби 2—3 раза в день по 2 чайные ложки.
Для слабительной клизмы рекомендуется отвар толченого льняного семени (или овса, ячменя, листьев мальвы):
1 столовую ложку семени (или овса, ячменя, листьев мальвы) залить 4 стаканами воды, вскипятить, процедить и добавить 1 столовую ложку поваренной соли, либо 2 столовые ложки льняного или конопляного масла. Клизма должна быть спелой.
При запоре помогают также свежие или консервированные апельсины и апельсиновый сок. Однако он противопоказан при язвенных заболеваниях желудочно-кишечного тракта и гастрите с повышенной кислотностью


Рецепты Ванги

1.  Принимать повидло из ягод черной бузины без сахара по 1 столовой ложке 1—2 раза в день.
2.  Цветки терновника рекомендуется принимать в виде холодного настоя: 2 чайные ложки цветков заливают 1 стаканом воды и настаивают в холодном месте в течение 8 часов.

Рецепты уральского целителя Ивана Прохорова

По утверждению уральских знахарей, почти все болезни и преждевременная смерть людей зависят от питания (т. е. диеты), недопустимых смесей в нашей пище и в конечном итоге от засорения и деформации толстой кишки. Люди, как правило, считают себя «трубой», в один конец которой входит пища, а из другого выходят отбросы.
«Бросай в трубу, что хочешь, — думают иные, — все сгорит...»
Да, сгореть-то сгорит, но если в эту «трубу» бросать не те продукты, то там же сгорит от 25 до 50 лет вашей жизни!
Очень немногие знают, что в толстом кишечнике скапливается много долголетнего кала главным образом от потребления крахмалистых веществ и вареной, печеной и жареной пищи.
Молекула крахмала нерастворима ни в воде, ни в спирте, ни в эфире. Эти нерастворимые частички крахмала, попадая в систему нашего кровообращения, как бы засоряют кровь своеобразной «крупой». Кровь имеет тенденцию освободиться от этой «крупы» и в конце концов устраивает для нее то там, то сям «кладочное» место.
Вареная, печеная и жареная пища совершенно не дает питания клеткам и стенкам толстой кишки, а морит ее голодом. Наоборот, растительная пища обладает своего рода магнитными свойствами, дает питание стенкам толстой кишки и «метет» все попадающееся на ее пути к заднему проходу.
За 40 лет жизни человек, скажем, съедает 40 000 обедов, ужинов, завтраков. Если он питался главным образом крахмальной и вареной пищей, то каждая ее порция, проходя через толстую кишку, оставила слой или пленку кала. На этой почве и бывают запоры. Поэтому время от времени надо прибегать к клизме (в кружку наливать две кварты теплой воды и сок от половины лимона).
Ошибки в нашем питании очень серьезны, назовем основные:
1.  Усиленное питание белками вследствие ложно укоренившегося мнения, что только белки дают силу организму; отсюда постоянное гниение белков в кишечнике и отравление крови.
2.  Незнание правильных методов варки пищи, излишне долгое кипячение, выпаривание полезных минеральных солей и уничтожение витаминов.
3. Белый хлеб, сладкие булки, пирожные, излишки сладостей и сахара, вследствие чего образуется избыток кислоты в крови и постоянное брожение углеводов в желудке. С другой стороны, недостаток щелочных продуктов в нашем организме делает невозможной необходимую нейтрализацию кислот, образующихся как от питания белками, так и от брожения углеводов.
4. Длительное, на протяжении 2—3 поколений, отсутствие в рационе, особенно зимой, сырых овощей, зелени и фруктов, в которых только и содержатся минеральные соли и витамины.
5.  Постоянное отсутствие здоровых сортов хлеба, зелени и фруктов при сидячем образе жизни вызывает хроническую вялость желудка и толстой кишки, что в свою очередь приводит к застоям пищевых отбросов (запорам) и самоотравлению всего организма.
6.  Обилие мясных продуктов, мясных супов, острых мясных соусов, злоупотребление спиртными напитками и пивом преждевременно разрушают почки и печень еще до 40-летнего возраста, сокращая нашу жизнь на 15—20 лет.
7.  Нежелание внимательно следить за отправлениями своего организма, неправильное питание, излишки в том или ином пищевом продукте всегда приводят к заболеваниям.
8.  Молоко, в особенности коровье, никогда не предназначалось природой для взрослого человека. Многие утверждают, что, если питаться в течение 15—30 дней одним только молоком, можно улучшить свое здоровье. При молочной диете помогает не молоко, а замаскированное голодание.
Потребление молока, особенно пастеризованного, вызывает запор, чего многие не знают. От молока наши суставы и артерии твердеют.
В коровьем молоке казеина на 300 % больше, чем в женском. Корова имеет вес от 1000 до 2000 фунтов, а человек — всего 200 фунтов. Из казеина делают расчески, гребенки и самый крепкий столярный клей. Вот и делайте вывод о «пользе» молока...


Средства от запора

1.   Уральские знахари советуют пить воду, в которой долго варились сливы или овес. Сок редьки, рассол капусты в теплом виде, простоквашу и чай из сушеной вишни и сушеных яблок пить от четырех до пяти раз в день.
2.  В виде слабительного больному следует давать четыре стакана огуречного рассола в день. Чтобы получить такой рассол, надо держать огурцы в соленой воде в течение месяца. Употреблять именно рассол, но не огурцы.
3.  Полезно также пить капустный рассол с дрожжами.
4.  Взять одну столовую ложку толченого льняного семени (или заменить овсом, ячменем, листьями мальвы). Вскипятить в четырех стаканах воды, процедить и добавить одну столовую ложку соли или две столовые ложки льняного или конопляного масла. Клизма должна быть теплой.
5.  Страдающим запором Иван Прохоров советует пить воду, в которой долго варились сливы или овес.
6.   Сок редьки, рассол капусты в теплом виде, простоквашу и чай из сушеной вишни и сушеных яблок нужно пить от 4 до 5 раз в день.
7.   В деревнях обычно берут кору крушины, заваривают 15 г и пьют как чай.
Иногда от запора помогает кора крушины (выдержанная 1 год) — 2 части, молочай кипарисовый — 1 часть, льнянка — 3 части, мыльнянка — 3 части. Всю траву перемешать, заполнить половину пол-литровой банки, залить до полноты горячей водой (60 °С). Настоять 2 часа. Пить на ночь один стакан.
8.  Уральское народное средство от поноса. Молодые грецкие орехи режутся ломтиками вместе с зеленой кожурой и настаиваются в водке.
Состав: нарезанными ломтиками грецких орехов наполнить на 3/4 бутыль и залить водкой.
Доза: для приостановления поноса пить не более двух наперстков в один прием; два приема в день — максимум.


Лечение «мумие»

0,2 г «мумие» 3 раза в день запивать холодной сырой водой или настоем тмина.


Рецепты Юрия Лонго

Чтобы избавиться от атонии кишок и постоянных запоров, можно порекомендовать несколько простых средств:
1.  Вместо слабительного поставьте вечером (через два часа после еды, не раньше) клизму. А утром натощак выпейте 1—2 стакана холодной, но не ледяной воды со щепоткой обыкновенной соли. Завтракайте не раньше чем через час.
Так делайте каждый день, постепенно желудок начнет работать сам. Тогда клизмы ставьте реже, и, наконец, один раз в две недели.
2.   Утром, еще лежа в постели, делайте такой массаж: обмотайте мокрой холодной тряпкой, хорошо выжатой, кисть правой руки и двигайте ею, не надавливая сильно, по правой стороне живота снизу вверх до ребра, раз 5—10.
Потом массируйте левой рукой (тоже в мокрой тряпке) левую сторону живота сверху вниз, чтобы протолкнуть кал из толстых кишок в прямую кишку, тоже несколько раз. Повторите такие манипуляции попеременно 3—4 раза.
После массажа оденьтесь и немного погуляйте или просто походите дома, а затем сядьте на судно и спокойно посидите, без потуг, пока желудок не начнет действовать. Так изо дня в день.
Сначала желудок и кишечник бездействуют, оставьте их в покое до следующего дня, ни в коем случае не употребляя слабительного. На другой день массаж повторите, и постепенно желудок начнет сам хорошо работать.
3.  От застарелых запоров, когда уже никакие усиленные слабительные не дают хороших результатов, надо делать раз или два в месяц основательное промывание толстой кишки, чтобы избавить ее от скопления нечистот. Делать это так:
В первый день поставить клизму из одной бутылки теплой воды. На другой день поставить из двух бутылок. Затем пропустить сутки и поставить из четырех бутылок. В воду каждый раз прибавьте немного обыкновенной соли или соды. Это дает отличные результаты. Такое промывание в течение полугода излечивает самые упорные запоры.
4.  Взять полстакана какого-нибудь растительного масла и впустить его на ночь потихоньку из маленькой спринцовки в задний проход. (Хорошо сделать это через длинный резиновый наконечник поглубже в кишки). Такая клизма должна остаться до утра. Когда желудок наладится, масляные клизмы прекратить, заменив их обычными из чистой воды, а потом клизмы прекратить и вовсе.
Можно воспользоваться такими домашними средствами:
Утром натощак съесть 1—2 свежих или сушеных персика. Если их есть изо дня в день, в течение одного-двух месяцев, то можно даже избавиться от хронических запоров.
Выпивать натощак утром два стакана воды с чайной ложкой соды.
Съесть натощак два сырых яблока с кожей. Утром за два часа до завтрака развести в двух стаканах кипятка две чайные ложки с верхом пшеничных отрубей, дать хорошо разбухнуть и съесть как кашу.
Пища, усиливающая перистальтику кишок и тем предотвращающая запоры:
Все холодные напитки, особенно молоко, мороженое, квас и прочее. Соль и соленые блюда.
Мед, патока, молочный сахар, вообще сахаристые вещества, но только не мучные, сладкие блюда, как кексы, печенье и прочее.
Груборастительная пища: ржаной хлеб (особенно), фрукты в кожуре, овощи с твердой клетчаткой — свекла, репа, редька, гречневая каша.
Простокваша, кефир, кумыс, сливы, вишни, абрикосы, смородина, щавель, помидоры, капуста, белое вино — все, что содержит органические кислоты.
Пища, которая понижает перистальтику и приводит к запорам:
Всякое горячее питье — чай, кофе, вода и прочее.
Вяжущие вещества, содержащие танин, — какао, красное вино.
Обволакивающие: рисовые и ячменные отвары, кисель с картофельной мукой, свежий белый хлеб, всякие пироги, мучные блюда, особенно в горячем виде.
Сухоедение.
Жилистые сорта мяса.


Рецепты Ф. Гогулан по очищению кишечника

М. Ф. Гогулан делится своим опытом естественного оздоровления. Она была инвалидом, прикованным к постели. Но благодаря упорному желанию быть здоровой и знакомству с системой Ниши она смогла справиться со своими «неизлечимыми» недугами. Ею написана книга «Попрощайтесь с болезнями». Здесь мы приводим из нее главу об очищении кишечника.
Мы долго жили как придется. Не так, как надо ели, пили, вели себя. Мы были лишены необходимых человеческих норм часто по невежеству, а не из-за трудности их осуществления. Так мы накопили в своем организме много «грязи» — ядов, шлаков, отложений. Многие болезни приходят к нам с едой.
Мы не задумываемся, что разные продукты требуют разного времени для своего переваривания, выделения различных соков. Питаясь как придется, чем придется и когда придется, мы накапливаем в толстом кишечнике непереваренные части продуктов, которые десятилетиями скапливаются в складках-карманах.
Человек носит от 8 до 25 кг таких каловых завалов.
Можно себе представить, что происходит с этими продуктами, «хранящимися» многие годы при температуре 37 °С.
Система толстого кишечника, всасывающая газы, канцерогены, шлаки, продукты питания, отравляет нашу кровь. Из такой крови не построишь новых здоровых клеток, не подлечишь старые клетки. Так начинает заболевать весь организм — от кишечника до мозга.
Постоянно пополняемые каловые завалы превращают толстый кишечник в огромный неподвижный мешок с отходами, который вытесняет с положенных мест внутренние органы, поджимает диафрагму — главную мышцу, обеспечивающую правильное дыхание и работу сердца, при этом диафрагма выключается из процесса дыхания (а значит — и очищения).
Резко сокращается работа легких, смещаются печень, почки, уменьшается подвижность тонкого кишечника, наступают неопрятности с мочеполовой системой (аденомы — у мужчин, фибромы — у женщин). Особенно страдает нижняя часть прямой кишки и заднепроходное отверстие: передавленные вены выпячиваются кровавыми узлами.
Иными словами, постоянно грязная толстая кишка — источник многих наших болезней.
Вывод прост: чтобы избавиться от недугов или предупредить их, надо прежде всего вывести из организма все то, что, как свалка, скопилось в нем за годы нашей неразумной жизни.


Лучший способ — клизма по Уоккеру

Заранее приготовьте 2—3 л кипяченой воды. Лучшее время для очистки — 5—7 ч. утра, можно на ночь. На 2 л воды следует добавить 1—2 столовые ложки яблочного уксуса или лимонного сока; можно растворить щепотку лимонной кислоты.
Желательно добавить и чесночную воду. Приготовить ее следующим образом: растолочь 1 зубок чеснока, залить холодной водой, размешать, обязательно процедить и вылить в приготовленный раствор с яблочным уксусом. Кислая среда необходима для угнетения гнилостных микробов, присутствующих в кишечном тракте, а чесночная вода — для угнетения болезнетворных микробов.
Приготовленную воду влить в кружку Эсмарха. Конец шланга или наконечник окунуть в подсолнечное масло. Очистительную клизму «грушей» делать нельзя!
Кружку подвесить так, чтобы шланг не натягивался, когда вы будете вводить наконечник клизмы в себя. Следует опуститься на колени на мягкий коврик. Принять коленно-локтевое положение. Вернее — положение на коленях и на одном локте, так как вторая рука будет поддерживать наконечник, вводя его в задний проход.
Наконечник надо вводить медленно, осторожно, особенно при геморрое. Лучше даже снять наконечник — вода войдет быстрее. Введя наконечник, приподнимите таз, а голову опустите ниже и начинайте глубоко дышать, втягивая в себя воздух, коротко выдыхая через рот. Сделайте 7 втягиваний живота и отдохните. Чем энергичнее вы будете втягивать воздух, тем быстрее «вольется» в прямую кишку вода.
Если вода вошла не вся, а вы чувствуете боль в кишках, перекройте краник на шланге или зажмите его прищепкой (зажимом), поднимитесь на ноги и, не вынимая наконечника из заднего прохода, помассируйте живот движением вверх, затем снова опуститесь на колени и продолжайте процедуру. Воду нужно ввести всю.
Когда вода в кружке закончится, удалите наконечник, положите на задний проход заранее подготовленную прокладку, зажмите мышцу прохода и постарайтесь задержать воду не менее 7 минут. Боль, чувство распирания в животе успокаивайте поглаживанием. Если удастся, походите с введенной водой недалеко от унитаза или полежите на животе. Возможно, первый раз удержать воду долго будет трудно. Чтобы не было сильного распирания, постарайтесь до начала клизмы добиться естественной дефекации.
Можно попробовать вызвать стул искусственно, вложив в задний проход свечу «Бисакодил», предварительно окунув ее в мед. Можно применять для этого другую свечу — от геморроя. На унитазе массируйте живот, прощупывая пальцами кишки. Если определяется булькающий звук, значит, вода не вся вышла.
Никогда не начинайте делать клизму при недостатке времени. Следует ввести всю воду не торопясь. Недопустимо из-за недостатка времени оставлять что-то в кишках; оставшаяся часть воды всосется в каловые массы и принесет еще больший вред.
Если после процедуры вы почувствуете пустоту в желудке и легкость в теле — клизма получилась.
Но если вы чувствуете, что в кишках еще много каловых масс, следует еще раз налить воды в кружку и ввести ее в себя, чтобы вытолкнуть из кишечника все, что осталось.
При хронических запорах перед большой клизмой надо ввести 0,5 л воды и тут же все выпустить, чтобы освободить прямую кишку. Можно повторить так 2—3 раза. Затем долить в кружку Эсмарха воды и сделать водную клизму, как описано выше.
Для добавления воды надо приготовить охлажденную кипяченую воду (37 °С). Не отступайте! Полумеры приносят только вред.
Многие практики советуют одновременно с клизмами ежедневно в течение 1— 23 недель, если нет противопоказаний к чесноку (патология сердца, язва и т. д.), съедать утром (без ничего) небольшой зубчик чеснока натощак. Жуйте его как можно дольше или сосите, чтобы он смешался со слюной. Затем проглотите. Кто не может жевать, тот должен истолочь чеснок или натереть его на мелкой терке и подержать во рту, накапливая как можно больше слюны.
Завтракать после приема чеснока следует только через час — не раньше!
То же самое вечером: съесть чеснок через 2 часа после последнего вечернего приема и больше ничего не пить и не есть. Эта мера предлагается для уничтожения в организме гнилостных бактерий, которые продуктами своей жизнедеятельности отравляют нас.
После 1—2-недельного лечения чесноком прекращается вспучивание в кишечнике, прекращается процесс брожения в желудочно-кишечном тракте.
Предупреждение! После приема чеснока, приготовленного любым способом, может появиться боль в желудке. Это неприятно, но неопасно. Надо несколько дней потерпеть. Лечение началось! После уничтожения бактерий болей не будет.
Может появиться изжога, так как перерожденная слизистая оболочка приходит в норму постепенно. Изжогу можно снять: перед едой 1—2 раза в день выпивать 2 столовые ложки свежеприготовленного сока — две картофелины натереть на мелкой терке, отжать через марлю и сок выпить. Таким образом нейтрализуется любая кислотность.

С первого дня очистки нужно следить за своим питанием.
Главное правило: не смешивать белки и углеводы.
Первая неделя. Делайте такие клизмы ежедневно. Питание натуральное.
Вторая неделя. Делайте клизмы через день. Чеснок можно или принимать, или нет. Питание натуральное.
Третья неделя. Клизмы через два дня. Чеснок не принимать. Питание натуральное.
Четвертая неделя. Клизмы через 3 дня. Питание натуральное.
Пятая неделя и затем всю жизнь: клизмы один раз в неделю. Желательно с приемом чеснока утром и вечером. Питание то же.
Без полной очистки желудочно-кишечного тракта невозможна очистка других органов.
Очистку желудочно-кишечного тракта следует делать 1—2 раза в год: перед началом весенне-летнего сезона.
Тем, у кого есть камни в желчном пузыре, лучше начать с чистки кишечника. Они должны употреблять в день по 4 лимона, мелко натертых с цедрой и приправленных медом или фруктовым сахаром, в течение 1,5 месяца, а также перейти на очистительную диету М. Бирхера-Беннера или исключительно на сыроедение.


Очистка кишечника при помощи сыворотки и соды

Вместо воды для клизмы приготовить 2 л сыворотки, добавить на 1 л сыворотки 1 столовую ложку питьевой соды, размешать. Не пугайтесь пены. Вводите. Такая клизма пре­красно очищает. Можно и в нее добавить чесночную воду. Такая клизма, выполняемая хотя бы 1 раз в неделю, принесет большую пользу вашей коже.
В случае невозможности очищать кишечник с помощью клизмы еженедельно можно за 2—3 дня провести более слабую разгрузку на кишечник.
День 1-й: натощак — очистительная клизма; 50 г настоя лимона с чесноком выпить за час до еды. В течение дня ничего не есть, кроме кефира (другие кисломолочные продукты не подходят). Выпить до 2 л кефира (можно ограничиться 1,5 л). Пить также воду. Вместе с кефиром есть свежие томаты, не более 200 г, в виде свежеприготовленного томатного сока. Больше ничего не есть. Кефир односуточный.
День 2-й: натощак — очистительная клизма. Выпить 50 г настоя лимона с чесноком. В течение дня свежеприготовленный яблочный сок (или смесь овощных соков — капустного, морковного, картофельного, огуречного, томатного). Сок свеклы выстоять перед употреблением около часа в холодильнике, чтобы избавиться от эфирных веществ.
День 3-й: натощак выпить настой лимона с чесноком (50 г). Через час — легкий завтрак. Питание раздельное — или фрукты, или овощи. Больше ничего. Пить до 3 л воды.
Такую очистку можно делать 2 раза в месяц.


Очистительные процедуры йоги

Очищение кишечника
В древних руководствах по йоге рекомендуется промывать кишечник следующим образом: в задний проход вставляется трубочка с гладким краем, смазанная маслом. После чего йог садится в емкость с водой — в таз или в ванну, или в чистый водоем и путем особого сокращения мышц брюшного пресса создает в просвете кишечника отрицательное давление, вследствие чего туда начинает поступать вода.
Но в наших условиях, особенно если учесть степень «чистоты» водоемов, вполне достаточно обычной клизмы. Правда, и здесь необходимо учитывать некоторые рекомендации.

Подвешиваем емкость для клизмы с двумя литрами чистой воды температурой от 30 до 36 градусов на высоту не ниже уровня головы при стоянии. Смазываем наконечник вазелином и осторожно вводим его в анальное отверстие, после чего открываем краник или отпускаем зажим трубки в зависимости от конструкции кружки Эсмарха.
Если вы проводите эту процедуру самостоятельно, то ее можно выполнять стоя, прогнувшись вперед с прямой спиной. Руками можно опереться о края ванны, дышать следует животом. Мышцы живота, тазового дна нужно стараться максимально расслабить. Вода начнет поступать в кишечник. При дыхании животом диафрагма работает как насос, «закачивающий» воду в кишечник.
С опорожнением кишечника торопиться не следует. Живот нелишне будет помассировать ладонями, полезно также несколько раз втянуть и выпятить живот. После всех этих действий можно опорожнить кишечник. После этого нужно полежать спокойно 10—15 минут, но это только на первых порах, — при достаточной практике, наоборот, будет ощущаться прилив сил.
Главное привило для промывания кишечника, как и для всех остальных йогических процедур, — не допускать возникновения ощущения дискомфорта. Если возникают спазмы или болевые ощущения, то необходимо приостановить процедуру, а если неприятные ощущения не проходят, то процедуру следует прекратить.
Такую клизму рекомендуется выполнять раз в неделю. Но для тех, кто страдает хроническими запорами, такой график может оказаться недостаточно эффективным. В этих случаях рекомендуется раз в месяц посвящать одну неделю очищению кишечника, которое следует проводить ежедневно. Рекомендуемый график выглядит следующим образом:
1 -й день — 0,5 литра перед сном
2-й день — 1 литр, желательно перед сном
3-й день — перерыв
4-й день —1,5 литра
5-й день — перерыв
6-й день — перерыв
7-й день — 2 литра, желательно перед сном.
Первые полгода эту процедуру рекомендуется проводить ежемесячно, а затем раз в полгода.
Если при выполнении очистительной процедуры кишечника вы испытываете трудности и вынуждены ее прекратить, то перед повторением на следующий день необходима предварительная подготовка.
За день до очищения кишечника нужно отказаться от чая, кофе, трудноусваиваемой пищи, от соленых и острых блюд, от жареной пищи, от грибов и т. д.
Рекомендуется пить травяной чай с мятой, ромашкой, душицей. Если такой отвар включить в состав для клизмы, эффект от процедуры будет гораздо более ощутимым. В принципе, такая процедура мало чем отличается от обычной клизмы, используемой в клинической или поликлинической практике, но так как практикующий йогу чаще всего осваивает и делает ее самостоятельно, к приведенным выше рекомендациям следует отнестись весьма серьезно.


Полная очистка желудочно-кишечного тракта.
Для этой цели древними йогами была разработана весьма сложная процедура, включающая в себя питье большого количества подсоленной воды с тем, чтобы она вышла через кишечник.
Казалось бы, физиологические законы человеческого организма действуют по-иному, но йоги разработали комплекс упражнений, позволяющий направить находящуюся в желудке воду именно в русло кишечника. Многочисленные мышечные клапаны, расположенные по ходу пищеварительного тракта, благодаря этим упражнениям синхронно открываются, и вода проходит по всей длине кишечника всего за 10—15 минут.
Процедура эта проводится для того, чтобы очистить те отделы пищеварительного тракта, которые оказались недоступными для методов, описанных выше. Это тонкий кишечник и часть толстого, куда не доходит вода при очистительной клизме.
Но комплекс асан, призванных ускорить перистальтику кишечника, вместе с заполнением кишечника водой должен повторяться не менее 8—10 раз, пока выходящая из организма жидкость не станет совершенно прозрачной.
Многочисленные повторения оказываются весьма изнурительными даже для опытного йога, и поэтому на восстановление затраченных сил уходит целый день. В связи с этим мы не будем более подробно описывать упомянутую выше методику.
Есть и другой способ, ничуть не хуже. Он также широко применяется в современной клинической медицине, поэтому хорошо знаком медикам.
Но специально для тех, кто не имеет соответствующей медицинской подготовки, мы опишем эту упрощенную методику подробнее и порекомендуем ее для практического применения.
В медицине этот метод называется «слепое зондирование». Принципы его выполнения следующие: накануне вечером выпивают 0,3 литра воды, предварительно растворив в ней 50 граммов сульфата магния (магнезии). Если вкус этого напитка покажется вам слишком неприятным (а так оно и есть), то в воду можно добавить ложку-другую натурального меда.
Выпив полученную смесь, необходимо сразу же лечь на правый бок, подтянув колени к животу, укрыться теплым одеялом, а в область печени (правое подреберье) положить горячую, но не слишком, грелку. Таким образом, печень весьма эффективно очистится от шлакового балласта, прочистятся даже самые мелкие желчные протоки, потому что сульфат магния, кроме слабительного действия, обладает еще и ярко выраженным желчегонным.
Через 3—4 часа либо утром, если вам удалось спокойно проспать всю ночь, следует выпить 0,5 литра холодной воды и начать активно двигаться, наиболее эффективен в этом случае бег на месте, при этом следует стараться как можно выше поднимать колени.
Как правило, через 10—20 минут весь комплекс предпринятых мер приносит свои плоды. После посещения туалета и опорожнения кишечника нужно выпить еще поллитра холодной воды и активно подвигаться, затем снова отправиться в туалет, и так повторять до тех пор, пока вода не перестанет выходить через кишечник. После того как усилится выделение мочи, процедуру следует прекратить.
Пищу можно принимать не ранее чем через полчаса после окончания процедуры. Притом следует есть не все подряд, даже если вы чувствуете зверский аппетит, иначе в туалет вам придется бегать целый день, без остановки.
В качестве завтрака рекомендуем не очень большую порцию риса, сваренного, даже переваренного в воде, причем, кроме 30—40 граммов свежего сливочного масла, в тарелку больше ничего добавлять не следует — ни соли, ни сахара, ни молока.
Следующий прием пищи — через два часа, но не раньше. Далее, в течение этого дня и вечера следует соблюдать диету, воздерживаясь от острых, соленых блюд, от молока и молочнокислых продуктов.
Если вам удалось продержаться эти сутки на диете, на следующий день можете возобновить привычный для вас режим питания. Следует лишь есть поменьше мяса и молочных продуктов, сырых фруктов и овощей, шоколада, желательно не употреблять кофе и какао.
Если же после окончания процедуры вы совсем не испытываете чувства голода, то не упускайте возможности денек поголодать, это лишь принесет дополнительную пользу организму, и, если вы еще не имеете опыта лечебного голодания, этот день с успехом развеет для вас всеобщее заблуждение насчет того, что без еды человек быстро теряет силы.
Кстати сказать, сульфат магния очищает не только печень и кишечник. Он очищает лимфу, поэтому его действие в какой-то мере можно сравнить с гемосорбцией. Но помните, у некоторых людей на действие этого препарата может возникнуть аллергическая реакция. В таком случае посоветуйтесь со своим лечащим врачом, чтобы он порекомендовал вам какое-то другое слабительное.
При гипотонии — пониженном артериальном давлении — очищение желудочно-кишечного тракта также следует проводить с осторожностью.
Теперь о том, что касается частоты и регулярности этой очистительной процедуры. Вообще-то оптимальным считается регулярное полное очищение два раза в месяц. Но и здесь есть свои индивидуальные особенности, в любом случае прислушивайтесь к своим ощущениям; организм сам подскажет вам, когда ему нужно очиститься.
Противопоказания: полное очищение пищеварительного тракта противопоказано при язвенной болезни желудка, при острых заболеваниях органов пищеварения, таких, как гастрит, колит, панкреатит, дизентерия, аппендицит и т. п.
Но в то же время, различные источники отмечают, что при многих хронических заболеваниях органов пищеварения в период ремиссии практика приведенного выше очищения пищеварительного тракта приводит к самым благоприятным результатам, вплоть до полного излечения этих заболеваний.
Не следует также применять этот метод очищения в первую неделю после окончания лечебного голодания, для женщин — в дни менструаций, а также для всех — при высокой температуре, при гипертонии, при сердечных приступах. Следует помнить, что наиболее выраженный эффект очистительные процедуры оказывают на организм человека при условии соблюдения рекомендаций йоги в области питания.


Упражнения (асаны) хатха-йоги

Матсьясана — поза рыбы.
Расстелите коврик и сядьте в Падмасану (позу Лотоса), а затем ложитесь на спину, поддерживая голову руками. Это один из вариантов. Можно лежа делать «мостик». Руки лежат на бедрах или держат кончики пальцев ног. Следует для большей эффективности хорошо прогибать спину. Практикуйте сначала Падмасану, сделайте ее устойчивой и тогда переходите к Матсьясане.
Время асаны — от 10 секунд для начинающих до 10 минут для опытных йогов. Когда закончите асану, медленно поднимите голову с помощью руки встаньте. Следует выполнять ее сразу после Сарвангасаны. Это снимет напряжение с шеи и с затылочной части, вызванное Сарвангасаной.
Производится естественный массаж шеи и плеч, что помогает извлечь максимальную выгоду из Сарвангасаны и установить глубокое дыхание, так как легкие и трахея хорошо раскрываются, уничтожаются запоры, улучшаются выделения, излечивается астма, чахотка, хронические бронхиты и т. д.

Народная медицина.

«Поделиться этой информацией с друзьями»

Данные кнопки помогают Вам быстро делиться интересными страницами в своих социальных сетяхи блогах. А также печатать, отправлять письмом и добавлять в закладки.

 
# ВКонтакте # Одноклассники # Facebook # Twitter # Google+ # Мой Мир@Mail.Ru # Отправить на email # Blogger # LiveJournal # МойКруг # В Кругу Друзей # Добавить в закладки # Google закладки # Яндекс.Закладки # Печатать #
На главную
Нар. Медицина
Оглавление
 
 
Рейтинг@Mail.ru  
 
Яндекс.Метрика  
 
 
   
Copyright © Твой Храм. Все материалы расположенные на этом сайте предназначены для ознакомления.